Prímorská borovica je tiež známa ako morská borovica. Rastie v pobrežných oblastiach Stredozemného mora.
Tento esenciálny olej je veľmi účinný pri chrípke a infekciách dýchacích ciest. Morská borovica je ideálny olej do difuzéra. Je to expektorans, takže je najlepšie nepoužívať v skorých štádiách respiračné infekcie, kedy sú sliznice tvrdé a kašeľ bolestivý. Najlepšie je použiť pri nadbytku hlienu. Zaujímavosťou borovice prímorskej je, že má vyšší obsah esterov ako ostatné esenciálne oleje borovice. To prispieva k jeho analgetickému účinku a zároveň mu dodáva sedatívne a proti úzkostné vlastnosti. Bolo tiež zistené, že borovica prímorská je prospešná pri reumatoidnej bolesti a artritíde.
Terapeutické výhody borovice prímorské: Analgetikum, proti úzkosti, antibakteriálne, protiplesňové, protizápalové, antioxidačné, antispasmodické, upokojujúce, imunostimulačné, mukolytické.
Borovica lesná (staršie: borovica sosna, borovica sosnová; skrátene: sosna; Pinus sylvestris alebo Pinus silvestris) je ihličnatý strom s mohutným, hlboko idúcim hlavným koreňom a široko rozostretou až plochou korunou.
Má vysoko posadenú korunu a narastá do výšky 20 až 40 m. Ihlice sú dlhé 4-8 cm, vyrastajú vo zväzkoch po dvoch z brachyblastu. Kvitne v máji a júni. Vajcovito-kužeľovité šišky sú visiace, nedozreté zelené, dozreté sivohnedé, 3-6 cm dlhé a 2-3 cm široké a semená sú krídlaté. Samčie šišky sú žltkasté, samičie sú červenkasté, zvyčajne párovité na konci vetví.
Areál borovice lesnej zahŕňa mierny a chladnejší pás celej Eurázie; južné hranice areálu sa nachádzajú približne na 45º a 50º s. š., na sever sa vyskytuje až po polárny kruh. V Európe sa výnimočne nachádza aj v Stredomorí, ale napr. v južnej Ukrajine a Rusku sa prirodzene nevyskytuje. Najsevernejší výskyt borovice sosnovej je Laponsko. V Severnej Amerike je pestovaná iba lesnícky.